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おさるの森キッズ体操広場では、体幹トレーニングで『腹筋・腕の引き締め・美尻』を鍛えられる、ボディーメイク教室を開催しております!

1レッスン90分、週2回でトレーニングを受けて頂きます。

 

このようなお悩みはありませんか?

・ダイエットをしたいが挫折してしまう

・お腹の脂肪がなかなかとれない

・筋トレを始めたいが何からすればいいのか分からない

・引き締めながら綺麗に痩せたい

・器具を使わなくても出来る方法を知りたい

 

 

家でも簡単に取り組める内容も紹介されているので、普段の生活の中で家事や育児などの合間にも行えます。

ストイックになりたい方から運動が苦手といった方まで、コーチが体の動かし方を親身になって教えてくれるので誰でも簡単に始められる教室です。

また、ダイエットにおすすめの食事方法などもご紹介させて頂いております。

 

 

 

【子育て中ママ必見】

小さなお子様がいるから出来ない…などといった悩みがあるお母様でも大丈夫です。レッスン中は保育士にお子様を預けられるので、集中して受講できます。

※お子様のお預かり料金は、1人¥200となっています。

 

【レッスン日時】

月曜日11時~12時30分

水曜日10時~11時30分

金曜日10時~11時30分、18時30分~20時

【料金】

4回¥5500

8回¥8000

体験1回¥1800

 

 

食事の相談もしながら週2でトレーニングを受けた方は、1ヵ月でクビレをGETすることが出来ま

した!

※効果には個人差があります。

特別な器具を使わないので、自宅でも簡単に行えるトレーニングを取得できますよ。

憧れの引き締まった体を諦める前に、まずは挑戦をしてみましょう。

1人だと不安だという方は、お友達を誘って参加してみてはいかがでしょうか?