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話題のトランポリンフィットネス開講中!

今、話題のトランポリンフィットネスを開講しています。

トランポリンを5分間跳ぶ事は、1㎞のジョギングに相当する運動量といわれています。

つまり、運動効率が良く、遊び心があり、楽しく運動が行えるので、運動が続けられないといった方にお勧めです。

 

トランポリンの魅力は跳ぶ楽しさを味わうだけでなく、跳んでいるうちに体幹が鍛えられ、体が引き締まる効果を得られるといった事もあります。

 

全身運動のトランポリンは、下半身やお腹、背中、体の中の筋肉など日ごろの生活ではなかなか使う事のない部位も、トランポリンフィットネスを行うことで引き締められるといった点も大注目です!

少人数なので講師との距離も近く、アドバイスが受けられやすい環境となっています。レッスンは楽しい雰囲気で行っていますので、誰でも楽しんで受講する事ができます。

 

【子育てママ必見】

「子供がいるから、自分の時間が取れない。」等のママさんのために、保育士による一時預かりを行っています。レッスン中は、スタジオすぐ隣のキッズスペースで遊んでますので、安心してレッスンに集中していただけます。

 

【開催日時】

金曜日 13:00~14:00

2名以上の予約で開講しますので、是非お友達と一緒にご参加下さい。

また、お客様のご都合がいい日をお伝え頂ければ、講師の者に相談できる場合がありますので、お気軽にご相談ください。

 

【受講料】

1回 1600円

1レッスンごとなので自分のペースで通えます。

お子様を預けられる場合は、お子様1人につき200円頂きます。

 

電話1本で簡単ご予約して頂けますので、お気軽にご連絡ください。

尚、前日までの予約となっていますのでご了承ください。